如何治疗抑郁症
如何治疗抑郁症,抑郁发展到一定程度,患者的生命会收到很大的威胁,在这个时候,治疗抑郁症方法的了解最受大家关注,那么,如何治疗抑郁症有效呢?
一、学会调节自己的情绪
首先抑郁症想要快速摆脱的话,需要尽量的调节自己的情绪,我们知道抑郁症还需要患者遇到不开心的事情,要学会转移注意力,例如散步,运动,或和家人、朋友聊聊天;要学会享受生活,找到自己喜欢做的事;适当的外出旅游;或帮助别人,帮助别人的同时,还可以获得一种成就感,满足感和愉悦感。
二、保证充足的睡眠
其次抑郁症还需要患者尽量的保证充足的睡眠。专家称对于抑郁症无论有什么心事,睡觉时候不要影响到正常的工作和休息时间。睡眠好,精神足,对抑郁症状可以得到有效的缓解,良好的睡眠对职场抑郁症的治疗有一定效果。
这些方法只能起到辅助的作用,达不到良好的治疗效果,那么,如何治疗抑郁症?
济南神康医院专家组历经多年研究,创新研制出综合疗法“中西医结合”,疗法一经问世,广受赞誉,被誉为顽固精神疾病的“克星”。
究竟什么是中西医结合?与传统疗法有什么不同?济南神康医院专家解释,与西医相比,中医治疗主要从人体内部入手,把人体作为一个不可分割的整体,从五脏六腑的调理来治疗,依靠人体自身能力来对付疾病。中西医结合,也开创了精神疾病治疗“不复发”新时代。
“中西医结合”将古典中医理论精华与现代医学、心理学等先进理论有机地结合,采用西药控制症状、中药修复配以传统中医针灸通络、电磁理疗修复受损脑细胞,最后辅助心理疏导的“四步疗法”,做到多角度、全面系统规范的治疗,从而使精神疾病临床治愈率得到极大的提升,在治愈的同时,也大大降低了复发率。该疗法得到了同行的高度赞誉。
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